Сывороточный протеин, Whey Protein, Progress Nutrition, Prot Vibe, от коров свободного выпаса, вкус мокачино, 2000 г

О продукте

Замечаете ломкость ногтей, тусклость волос, сильную крепатуру после спортивных тренировок или сталкиваетесь с постоянным желанием перекусить сладким между основными приемами пищи? Такие проявления возникают в результате дефицита белка в ежедневном рационе на фоне жестких диет, несбалансированного питания или высоких физических нагрузок. Сывороточный протеин Progress Nutrition Prot Vibe со вкусом мокачино предназначен для восполнения нехватки данного макронутриента. Эта добавка поставляет аминокислоты для построения мышечных волокон, дает длительное чувство сытости, закрывает потребность в качественном белке и служит вкусной альтернативой высококалорийным десертам.

Сывороточный белок добывается из коровьего молока и включает в себя полный спектр заменимых и незаменимых аминокислот, в том числе BCAA. В природе белковые структуры служат фундаментальным строительным материалом, из которого организм формирует мышечную ткань, ферменты и гормоны. Недостаток ресурса обычно проявляется при вегетарианском типе питания или во время активного тренировочного процесса, когда расход нутриентов значительно возрастает.

• Форма выпуска: порошок, 2000 г.

• Рекомендованная суточная порция: 1 мерная ложка (30 г).

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, подходит для вегетарианцев, без добавления сахара (содержит природные сахара), изготовлено в Ирландии, из молока коров свободного выпаса.

Для чего принимать

• Рост мышц — сывороточный протеин поставляет полный спектр необходимых аминокислот, которые служат прямым строительным материалом для формирования новых мышечных волокон. Это имеет первостепенное значение в период регулярных силовых тренировок.

• Восполнение белкового окна — жидкая форма протеинового коктейля способствует оперативному усвоению всех макронутриентов пищеварительной системой. Аминокислоты поступают в кровь в короткие сроки после приема, предоставляя организму нужные ресурсы.

• Контроль аппетита — белковые напитки дают длительное и стойкое чувство сытости, что способствует планомерному снижению общего количества потребляемых калорий в течение дня. Отсутствие добавленного сахара делает данный продукт отличным выбором для периодов сушки и строгой диеты.

• Защита мышц от разрушения — наличие высокой доли BCAA (лейцина, изолейцина и валина) в составе участвует в процессах сохранения мышечной массы во время жесткого дефицита калорий. Данные аминокислоты выступают резервным источником энергии при истощении запасов гликогена в организме.

Инструкция по применению

Количество в день: 1 мерная ложка в сутки.

Когда принимать: добавьте 200 мл холодной воды в шейкер (меньше воды = более интенсивный вкус), добавьте 30 г (1 мерная ложка) протеинового порошка, хорошо взболтайте в течение 30 секунд.

Лучше действует вместе с:

• Креатином моногидратом и углеводными добавками — эти нутриенты способствуют более качественному усвоению аминокислот в клетках после интенсивных физических нагрузок. 

Стоит избегать комбинаций с:

• Продуктами с очень высоким содержанием клетчатки при одновременном приеме — растительные волокна могут снижать скорость усвоения сывороточного белка в желудочно-кишечном тракте.

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямого солнечного света и влаги.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли пить сывороточный протеин, если я вообще не занимаюсь спортом?

Да, протеиновые коктейли отлично подходят для восполнения суточной нормы белка в стандартном рационе, даже при полном отсутствии тренировок. Коктейль служит полезным и вкусным перекусом, который способен заменить сладкие десерты.

Подойдет ли этот вкус для приготовления домашней выпечки?

Вкус мокачино отлично раскрывается в диетических десертах, протеиновых блинчиках, сырниках или утренней овсянке. При этом важно соблюдать умеренные температуры приготовления, чтобы сохранить правильную текстуру блюда.

Сколько калорий и углеводов содержится в одной порции коктейля?

В одной мерной ложке на 30 грамм порошка содержится 115 килокалорий, 23 грамма чистого белка и всего 2.2 грамма углеводов. Данная информация детально расписана в профиле продукта на этикетке банки.

Можно ли разводить порошок с молоком вместо воды?

Да, сывороточный протеин можно разводить в очищенной воде, коровьем или любом растительном молоке по вашему вкусу. При использовании молока калорийность готового коктейля будет выше, а вкус станет более насыщенным и сливочным.

Как понять, что мне необходим дополнительный белок в рационе?

Ломкость ногтей, тусклость волос, общая слабость мышечного корсета и постоянное чувство голода между приемами пищи часто указывают на дефицит аминокислот. Анализ вашего ежедневного меню обычно демонстрирует недостаток мясных, рыбных или молочных продуктов.

Исследования о пользе

Сывороточный белок и синтез мышечных волокон у взрослых людей. Данная научная работа рассматривала процессы усвоения различных видов протеина пищеварительной системой. Результаты демонстрируют, что сывороточный источник способствует более активному синтезу белка в мышцах по сравнению с растительными аналогами благодаря богатому аминокислотному профилю.
Источник: PubMed Whey protein supplementation and muscle protein synthesis

Связь между потреблением белка и контролем аппетита. Исследователи изучали корреляцию между приемом белковых напитков и последующим чувством сытости у контрольной группы. Данные указывают на то, что высокое содержание белка в рационе способствует снижению общего суточного потребления калорий за счет длительного отсутствия голода.
Источник: PubMed Dietary protein and appetite regulation